सर्दियों में कटे फटे पैर बनेंगे सुपर सॉफ्ट, बस अपनानी होंगी ये सिंपल ट्रिक्स

ठंड और फटी एड़ियां

सर्दियों का मौसम काफी लोगों के लिए मजा बनकर आता है. वहीं कुछ लोगों के लिए ये मौसम किसी सजा से कम नहीं होता. इसके पीछे वजह है तो सिर्फ फटी और दर्दभरी एड़ियां.

एक्स्ट्रा केयर जरूरी

सर्दियों के मौसम में वातावरण में नमी की कमी हो जाती है. जिस वजह से पैरों की स्किन रूखी और बेजान होने की वजह से फटने लगती है. इससे बचने के लिए पैरों की एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है.

काम के घरेलू उपाय

कटी फटी एड़ियां दर्द के साथ शर्मिंदगी का कारण बन सकती हैं. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जो आपको काफी काम आएंगे.

जैतून का तेल

फटी हुई एड़ियों में नियमित रूप से जैतून का तेल लगाएं. इससे स्किन को पोषण भी मिलेगा और ऑक्सीजन सप्लाई करने में कंट्रोल भी होगा.

कैसे करें इस्तेमाल?

जैतून के तेल को हल्का सा गर्म कर लें. फिर इसमें 3 से 4 ड्रॉप लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिला लें. फिर इसे पैरों में अप्लाई करें.

ये भी है ऑप्शन

गुनगुने पानी में सफेद सिरका मिलाकर 5 से 7 मिनट तक पैरों को भिगोकर रखें. इसके बाद पैरों में जैतून का तेल अप्लाई करें. इससे पैर सुपर सॉफ्ट रहेंगे.

गर्म पानी से बचें

सर्दियों में पैरों को धोने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. गर्म पानी स्किन को और भी ज्यादा ड्राई कर देते हैं. जिससे स्किन फटने लगती है.

गुनगुने पानी का फायदा

गुनगुने पानी से शरीर का बल्ड सर्कुलेशन बढ़िया रहता है. इससे पैरों की सिकुड़न कम होती है और सूजन से राहत मिलती है.

मसाज जरूरी

नियमित रूप से सोने से पहले रात को पैरों की एड़ियों तक अच्छे से मसाज करें. इसके लिए सरसों का तेल या नारियल का तेल सबसे बेहतर ऑप्शन है.

काम की हाइड्रोथेरेपी

नारियल या सरसों के तेल से पैरों की मसाज करने से बल्ड सर्क्युलेश बढ़ेगा. जिससे पैरों में गर्माहट बढ़ती है. इसके अलावा सर्दियों में पैरों की अच्छी देखभाल के लिए हाइड्रो थेरेपी काफी फायदेमंद हो सकती है.