मानसून में नॉनवेज से करें तौबा, बिगड़ सकती है हेल्थ

बारिश और क्रेविंग

इस मौसम में जहां वेजिटेरियन चाय और पकोड़े को एंजॉय करते हैं, तो वहीं नॉन वेजिटेरियन लोग एनिमल बेस्ड फ़ूड खाना पसंद करते हैं.

परहेज जरूरी

मानसून में कुछ चीजों को खाने से पहरेज करना चाहिए. जिनमें से एक है नॉनवेज. 

नॉनवेज से दूरी क्यों?

इस मौसम में कई तरह के इंफेक्शन होने का खतरा बना रहता है, जिससे कई तरह की बीमारियों के होने का डर रहता है.

ना खाएं ये आइटम

मानूसन में आपको कौन से एनिमल बेस्ड फूड से दूरी रखनी है. ये जान लेना जरूरी है.

अंडे

इसमें साल्मोनेला नाम का बैक्टीरिया होता है. जिसकी वजह से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम में अंडे जल्दी भी खराब होने लगते हैं.

अंडे ना खाने का कारण

इस बैक्टीरिया को कम करने के लिए आधा पका हुआ या कच्चा अंडा बिलकुल ना खाएं. इसके साथ अंडे से बनी मेयोनीज से भी दूरी बनाएं

मीट

इस मौसम में खासतौर पर रेड मीट खाने से पहरेज करें. इस मौमस में ज्यादा ह्यूमिडिटी की वजह से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. 

प्रोसेस्ड मीट

मानसून के मौसम में प्रोसेस्ड मीट से जितनी दूरी बनाएंगे उतना अच्छा होगा.

सी फूड

झींगा, ओएस्टर या फिर हैम को बिलकुल भी नहीं खाना चाहिए. इन्हें खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्याएं होने लगती हैं.