अदरक या इलाइची नहीं एक बार पी लीजिए लहसुन की चाय, गिनते रह जाएंगे फायदे

लहसुन

रोजाना 2 लहसुन की कली खाने से हार्ट अटैक के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसमें विटामिन-सी, फॉलेट, नियासिन और थायमिन की अच्छी मात्रा होने से यह शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को निकालने में मदद करता है।

लहसुन की चाय

 लहसुन की चाय पीने से कई फायदे हैं| ये चाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने का काम करती है|  इसके अलावा भी कई फायदे हैं| 

बनाने की विधि

सबसे पहले लहसुन की कलियों को छील कर बारीक काट लें उबलते पानी में लहसुन डालें और 5-10 मिनट तक उबालें| अब चाय को थोड़ा ठंडा होने दें| इसके बाद चाय में शहद और नींबू का रस मिलाएं| 

डायबिटीज

लहसुन की चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होती है| इससे शरीर में ब्लड शुगर लेवल कम होता है|साथ ही मेटाबॉलिज्म की स्थिति में मदद करती है|

वेट लॉस

 ये चाय आपके शरीर के ज्यादातर हिस्सों में वसा को घोलने का काम करती है। इसमें चयापचय बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं, जो वजन घटाने का काम करते हैं।

फंगल इंफेक्शन

अगर आपको किसी तरह का फंगल इंफेक्शन हो गया है तो इसका सेवन जरूर करें। इसके अलावा आप प्रभावित जगह पर लहसुन को पीसकर भी लगा सकते हैं इससे भी आपको काफी हद तक आराम मिलेगा| 

इम्यून सिस्टम

लहसुन की चाय इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकती है| 

शरीर डिटॉक्सीफाई

लहसुन की चाय में डिटॉक्सिफिकेशन गुण होते हैं जो लिवर, किडनी और अन्य अंगों को साफ करने में मदद कर सकते हैं|