पैर के तलवों में लौकी रगड़ने से क्या होता है?

लौकी

वैसे तो लौकी का नाम सुनते ही कई लोगों का मुंह बन जाता है. लेकिन ये सब्जी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है.

सेहत के लिए फायदेमंद

सेहत के साथ साथ लौकी और भी कई चीजों के लिए फायदेमंद होती है. अच्छी सेहत के लिए अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा लौकी को शामिल करने की सलाह दी जाती है.

लौकी को तलवों में रगड़ना

भारत रफ्तार के जरिए हम आपको बताएंगे कि, लौकी को तलवों में रगड़ने से क्या होता है?

पैरों की जलन से राहत

अगर आपके पैरों में जलन की समस्या है तो, रात के समय लौकी के एक टुकड़े को काटकर पैर के तलवे में रगड़ सकते हैं. इससे जल्दी जलन से राहत मिलती है.

सूजन से राहत

रात के समय पैरों के तलवों पर लौकी रगड़ने से तलवों और पैरों की सूजन को कम करने में मदद मिलती है. साथ ही इससे दर्द से राहत मिलती है.

टेंपरेचर कम करने में मददगार

लौकी के पानी की भरपूर मात्रा होती है. इसके अलावा इसमें कूलिंग इफेक्ट्स भी होते हैं. जिनसे पैरों का टेंपरेचर कम करने में मदद मिलती है. जिससे जलन में आराम मिलता है.

पैर करे साफ

लौकी को पैर के तलवों में रगड़ने से इसके रस से पैरों की गंदगी साफ होती है. इससे स्किन हेल्दी रहती है, और इन्फेक्शन भी कम होता है.

नींद में सुधार

रात में सोने से पहले पैर के तलवों में कुछ देर लौकी रगड़ने से पैरों में रिलैक्स मिलता है. और अच्छी नींद आती है.

तलवों में सूखेपन से राहत

पैरों के तलवों में रूखी त्वचा से राहत पाने के लिए लौकी मददगार साबित हो सकती है. इससे स्किन हाइड्रेट और सॉफ्ट रहती है.