सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
Date: Oct 22, 2024
By: Ankita Srivastava, Bharatraftar
नीम की पत्तियां
वैसे तो नीम की पत्तियां स्वाद में कड़वी होती है लेकिन सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद होती है, ये कई बीमारियों के लिए रामबाण है
औषधीय गुण
पुराने जमाने से बालों से लेकर सेहत तक के लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है, औषधि गुना से युक्त नीम की पत्तियां कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है
एक्सपर्ट की राय
न्यूट्रिशंस के अनुसार नीम की पत्तियां सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है रोजाना खाली पेट इनका सेवन करने से कई बीमारियों से निजात मिलता है
लिवर हेल्थ
खाली पेट नीम की पत्तियों के सेवन से लीवर स्वस्थ रहता है, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट लीवर की सूजन को कम करने में सहायता करता है
कब्ज
अगर आप भी अपच गैस कब्ज की समस्या से परेशान है तो खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन करें, ये पेट में ब्लोटिंग और गैस की समस्या से छुटकारा दिलाता है
डायबिटीज
नीम की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायता करती है, शुगर के मरीजों के लिए ये रामबाण है
कितने पत्ते चबाएं
नियमित रूप से सुबह खाली पेट नीम के 3 से 4 पत्ते चबाएं, इससे आपको कई रोगों से मुक्ति मिलेगी
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