प्रोटीन का खजाना है अरहर की दाल, लेकिन ये लोग रहें दूर, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

अरहर दाल

खाने की थाली में अगर अरहर की दाल ना हो तो खाना अधूरा सा लगता है| अरहर की दाल सेहत के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ बीमारियों में इसे भूलकर भी नहीं खानी चाहिए| 

किडनी पेशेंट

किडनी की बीमारी वालों को इस दाल से परहेज करना चाहिए| इसकी दाल में पोटैशियम की प्रचुर मात्रा होती है जो किडनी की समस्या को बढ़ाने का काम कर सकता है|

एसिडिटी

जो लोग एसिडिटी की बीमारी से पीड़ित हैं उन्हें तो रात में कतई इसे नहीं खाना चाहिए, क्योंकि यह पचने में समय लेता है, जिसके कारण कच्ची डकार, पेट दर्द, गैस शुरू हो जाती है| 

पेट की दिक्कतें

अरहर दाल का अधिक सेवन करने से पेट से जुड़ी परेशानियों का खतरा रहता है, जिसकी वजह से पेट में गैस बनने की समस्या हो सकती है| 

वजन बढ़ना

अरहर दाल में कैलोरी की अच्छी मात्रा होती है, और अगर आप इसे अधिक मात्रा में खाते हैं तो यह आपके वजन को बढ़ा सकता है। 

एलर्जी

कुछ लोगों को अरहर दाल के प्रति एलर्जी हो सकती है। यह स्किन रैशेज समेत कई अन्य एलर्जिक रिएक्शन का कारण बन सकता है।

हाथ पैर में सूजन

जिन लोगों का यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है, उन्हें अरहर की दाल नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इसमें प्रोटीन अधिक मात्रा में पाया जाता है| इस बीमारी में हाथ पैर और जोड़ों में सूजन भी आ सकती है|