किचन में रखी ये चीजें हेल्थ के लिए हैं वरदान, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Date: Jun 22, 2024
By: Nitika Srivastava, Bharatraftar
सेहत का खजाना
इस तीनों चीजों को हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इससे गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या छू मंतर हो जाती है.
इस्तेमाल करने का तरीका
अजवाइन, काला नमक और हींग का इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जाता है.
हींग
अनगिनत गुणों वाली हींग खाने में स्वाद भी बढ़ाती है और डाइजेशन सिस्टम मजबूत भी करती है.
काला नमक
काले नमक के बिना खाना बे स्वाद सा लगता है. ये भी पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाता है.
अजवाइन
इसमें थाइमोल नाम का तत्व होता है. जो गैस, एसिडिटी और अपच से आरम दिलाती है।
एसिडिटी से आराम
सीने में जलन या एसिडिटी की समस्या होने पर अजवाइन के साथ काला नमक का सेवन करें. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.
डाइजेशन को मजबूती
बाहर का खाना खाने से ज्यादातर लोगों को पाचन से जुड़ी समस्या हो जाती है. खाना पचाने के लिए 1 चम्मच अजवाइन,थोड़ा हींग और जरूर के हिसाब से काला नमक फांक लें. इससे आराम मिलेगा.
वजन भी करे कम
इस चूर्ण को खाने से पेट से जुड़ी हर तरह की समस्याओं से आराम मिलेगा. इसके अलावा इससे वजन भी कम किया जा सकता है.
कब्ज से राहत
कब्ज की शिकायत होने पर खाने के बाद थोड़ा सा अजवाइन, काला नमक और हींग का चूर्ण खा लें. इससे काफी फायदा मिलेगा.
ब्लडप्रेशर रहे कंट्रोल
अगर बीपी लो रहने की समस्या है तो, ये चूर्ण आपके लिए किसी रामबाण से कम नहीं है. रोजाना सुबह-शाम इस चूर्ण को एक गिलास गुनगुने पानी के साथ लें.
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