दालचीनी के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप, किसी वरदान से नहीं कम

दालचीनी

इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर की कई समस्याओं से लड़ने में मददगार हैं. जो हर किसी के घर की रसोई मे बहुत ही आसानी से मिल जाती है.

पोषण से भरपूर

दालचीनी  का इस्तेमाल खाने के अलावा औषधीय में भी किया जाता हैं. इसमें विटामिन-ए , आयरन, कैल्शियम, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे पौष्टिक तत्व होते हैं.

दालचीनी का पानी

सोने से पहले दालचीनी का पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता हैं.

दालचीनी पाउडर

दालचीनी के टुकड़ों को धूप में सुखा लें. और इसका पाउडर बना ले. इसका स्वाद तीखा, मीठा और गर्म प्रकृति का होता हैं. 

पेट के लिए फायदेमंद

पेट से जुड़ी परेशानियों के लिए दालचीनी का पाउडर रामबाण है.रात में सोने से पहले दालचीनी के पानी का सेवन कर सकते हैं.

दुरुस्त डाइजेशन

दालचीनी का पानी डाइजेशन सिस्टम को बेहतर करने के साथ अपच, कब्ज और गैस जैसी समस्याओं से लड़ने में मददगार है.

ब्लड शुगर करें कंट्रोल

इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जिससे शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

सावधानी भी जरूरी

दालचीनी के अपने कई फायदे हैं, लेकिन  अगर आप किसी गंभीर बीमारी से परेशान हैं तो इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.