भगवान गणेश को अर्पित होने वाले इन फूलों के सेवन से मिलेंगे ये 7 लाभ
Date: Sep 14, 2024
By: Mansi Yadav, Bharatraftar
गुड़हल के फूल
गुड़हल के फूल औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इसका सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है| इसके अलावा गुड़हल के फूल त्वचा, बालों और लिवर के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर
गुड़हल के फूल हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकते हैं। गुड़हल के फूल में फ्लेवोनॉयड्स और एंथोसायनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
फैटी लिवर में मददगार
फैटी लिवर की समस्या में आप गुड़हल के फूलों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें फैट लिवर टिशूज में जमा होते हैं| गुड़हल का फूल इस फैट को कम करने और लिवर को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है।
वेट लॉस
गुड़हल के फूल वजन कम करने में भी मददगार होते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं और पाचन क्रिया को भी बढ़ावा देते हैं।
इम्यून सिस्टम
इसमें मौजूद विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
आयरन की कमी दूर करे
इस फूल में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो शरीर में खून की कमी को दूर करता है। गुड़हल की कलियों को पीसकर इसके रस का नियमित रूप से सेवन करने से फायदा मिलेगा।
एंटी एजिंग गुण से भरपूर
इस फूल में भारी मात्रा में एंटी एजिंग तत्व पाए जाते हैं, जो बढ़ती उम्र में भी आपकी खूबसूरती बरकरार रखता है। साथ ही इसकी मदद से फ्री रेडिकल्स से भी निजात मिलती है।
सर्दी और जुकाम में कारगर
अगर आप अक्सर सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं, तो इससे निजात पाने के लिए गुड़हल के फूलों का सेवन कर सकते हैं।
गुड़हल की चाय
गुड़हल का इस्तेमाल आप चाय के रूप में कर सकते हैं।एक गिलास उबलते पानी में 5 गुड़हल की पंखुड़ियाँ डालें। 2 मिनट उबलने के बाद, गैस पर से उतार लें। छान लें और ठंडा होने के बाद पिएं।
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