सेहत से भरपूर आंवला बीमारियों से रखता है दूर

आंवला

पोषक तत्वों से भरपूर आंवला स्वाद में हल्का खट्टा मीठा होता है. आयुर्वेद के अनुसार आंवला बीमारियों को दूर करने में मदद करता है.

स्ट्रेस करें दूर

आंवला ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मददगार साबित हो सकता है, सेल्यूलर डैमेज कम होता है और शरीर इंफेक्शन से भी बचा रहता है.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट

आंवला शरीर, बाल और आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये शरीर को कई बीमारियों से बचाता है.

बालों के लिए

आंवला हेयर फॉल रोकने के लिए मददगार साबित हो सकता है. इसके रोजाना सेवन से बालों का झड़ना और गिरना कम होता है.

ब्लड शुगर

अमला डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण है. ब्लड शुगर के मरीजों को आंवले का रोजाना सेवन करना चाहिए.

इम्यूनिटी

आंवला में एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. आंवला शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है.