कहीं धूप से आंखें ना हो जाएं अंधी, ऐसे करें बचाव

तेज धूप

बढ़ती और तपती गर्मी वाली धूप से स्किन के साथ साथ आंखों को भी बचाने की जरूरत होती है. सूरज की किरणों में  UVA, UVB, UVC होती है. जो आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं.

आंखों को कैसे खतरा

सूरज की किरणों की वजह से आंखों में जलन के साथ साथ, लालपन, ड्राइनेस और आंखों में पानी जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

बचाव जरूरी

गर्मियों की धूप से आंखों को बचाना जरूरी है. वो कैसे करना है, ये जान लेते हैं.

पहनें काला चश्मा

धूप घर से जब भी बाहर निकलें तो काला चश्मा लगाकर निकलें. जिससे धूप की हानिकारक किरणें आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी.

साफ रखें आंखें

एक्सपर्ट्स के मुताबिक जब भी धूप से आएं तो आंखों को ठंडे पानी से धोएं. ऐसे करने से आंखें कभी बीमार नहीं पड़ेंगी.

ना रगड़े आंखें

धूप से अक्सर आंखों में खुजली और जलन महसूस होने लगती है. ऐसी स्थिति में आंखों को ज्यादा ना रगड़े.

टोपी लगाएं

धूप की किरणों से बचने के लिए टोपी लगाकर घर से निकलें. जिससे आंखें सीधा धूप के संपर्क में आने से बची रहेंगी.