पानी पीने के बाद भी नहीं रुक रही हिचकी, तो इन 9 घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

पानी पीने के बाद भी नहीं रुक रही हिचकी, तो इन 9 घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

Date: Dec 03, 2024

By: Mansi Yadav, Bharatraftar

हिचकी आना

हिचकी के कई कारण हो सकते हैं| कभी-कभी तेजी से खाना खाने से या एक साथ बहुत अधिक खाना लेने से पेट में गैस जमा हो जाती है, जिससे हिचकी आने लगती है| कई बार बिना किसी वजह के भी हिचकी शुरू हो जाती है| कुछ घरेलू उपाय की मदद से आप हिचकी रोक सकते है| 

चीनी

एक चम्मच चीनी खाने पर हिचकी से राहत मिल सकती है| इसके लिए एक एक चम्मच चीनी लें और उसे जीभ पर रख लें| इसके अलावा चीनी को निगला भी जा सकता है|

नींबू

नींबू या सिरके का स्वाद खट्टा और कड़वा जरूर होता है लेकिन इससे हिचकी की दिक्कत से छुटकारा मिल सकता है| मुंह में नींबू का रस रखें और फिर इस रस को निगल लें|

पानी से गरारे करना 

हिचकी दूर करने के लिए पानी पीने के अलावा पानी से गरारा किया जा सकता है| पानी से गरारे करने पर गले के पिछले हिस्से की नर्व्स स्टिम्यूलेट होती हैं जिससे हिचकी से निजात मिल जाती है।

पेपर बैग

एक पेपर बैग लें और उसमें सांस फूंकने की कोशिश करें| अपनी नाक और मुंह को पेपर बैग से ढक्कर सांस अंदर लें और छोड़ें| इससे हिचकी रुकने में मदद मिलेगी|

जीभ निकालें 

जीभ को बाहर निकालें और बाहर की तरफ ही खींचने की कोशिश करें| इसके बाद उंगली से जीभ के सिरे को पकड़ें और वापस अंदर धकेलें| इस तकनीक से हिचकी बंद हो सकती है|

हींग

हिचकी रोकने के लिए आप एक चौथाई चम्मच हींग पाउडर को आधा चम्मच मक्खन के साथ मिलाकर खाएं। इसे खाने से आपकी हिचकी रुक जाएगी।

इलायची

हिचकी रोकने में इलायची का पानी भी फायदेमंद होता है। एक गिलास पानी में 2 इलायची उबालें और सेवन करें| 

अदरक

हिचकी की समस्या में आप अदरक के छोटे टुकड़े को लेकर धीरे-धीरे चबाएं। ऐसा करने से हिचकी रुक सकती है।

कान पर हाथ रखना

अगर हिचकी बंद नहीं हो रही है तो अपनी उंगलियों से कानों को लगभग 30 सेकंड तक बंद कर दें| फिर सिर के पीछे कान के नीचे के हिस्से को हल्का सा दबाएं| इससे हिचकी ठीक हो जाती है| 

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