पहाड़ों की खूबसूरत वादियों में करने जा रहे हैं ट्रैकिंग ? जान लीजिए ये जरूरी बातें

पहाड़ों पर ट्रैकिंग

अगर आप भी काम का प्रेशर और लाइफ की तमाम चिंताओं से कुछ समय के लिए ब्रेक चाहते हैं और रोमांच को अपनी जिंदगी में पसंद करते हैं तो आप पहाड़ों पर ट्रैकिंग करने जा सकते हैं लेकिन ट्रैकिंग करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

प्लानिंग जरूरी

ट्रैकिंग के लिए हमेशा प्लानिंग का होना जरूरी है। जब भी लंबे ट्रैक पर जाएं तो पूरी प्लानिंग कर लें और अपने साथ जरूरत की चीजों को रख लें।

डिहाइड्रेशन का खतरा

अपने साथ पानी जरूर रख लें क्योंकि लंबे रास्ते पर ट्रैक करते हुए आपका हाइड्रेटेड रहना जरूरी है। ट्रैकिंग के दौरान शरीर गर्म हो जाता है और पानी की कमी से डिहाइड्रेशन का खतरा हो सकता है।

ढीले कपड़े पहने

ट्रैकिंग करते वक्त ढीले कपड़े पहनें। टाइट कपड़ों में ट्रैकिंग करने से आपको दिक्कत हो सकती है। साथ ही धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन या सन कैप जरूर पहनें।

कॉम्पिटीशन से बचें

अक्सर ट्रैकिंग के समय लोग आपस में कॉम्पिटीशन करने लगते हैं लेकिन आपको इससे बचना चाहिए, साथ ही मानसून के वक्त पहाड़ों पर फिसलन होती है जिससे पैर फिसलने से बड़ी दुर्घटना हो सकती है। एक्‍सपर्ट भी ऐसी चीजें करने से मना करते हैं।

एल्‍कोहल से दूरी

पहाड़ों की खूबसूरत वादियों के बीच मस्‍ती के मूड में लोग शराब की तरफ आकर्षित हो सकते हैं लेकिन शराब पीने के बाद पहाड़ों पर चलना मुश्किल होता है, जिससे कई परेशानियां खड़ी हो जाती हैं।

ट्रैकिंग जल्दी शुरू करें

जितना संभव हो सके अपने ट्रैक को जल्दी शुरू करें। अंधेरा होने और विजिबिलटी कम होने से अपनी मंजिल तक पहुंचने में आप एक अच्छा व्यू मिस कर सकते हैं।

भटकने से बचें

आप अपने रास्ते में हर संभव चीज़ देखना चाहते हैं, ऐसे में आप कुछ शॉर्ट कट लेने का सोच सकते हैं लेकिन उत्साह में आकर ऐसा करने से बचें क्योंकि आप रास्ता भटक सकते हैं और सारा मजा किरकिरा हो सकता है।

जरूरी चीजें ही साथ लें

ट्रैक करते समय अपने साथ सिर्फ जरूरत की चीजें ही रखें। एक मजबूत और हल्का, वाटरप्रूफ बैकपैक में अनावश्यक चीजें लेने से बचें, आपको दिक्कत हो सकती है।

कचरा न फैलाएं

लोग अपनी बिजी लाइफ से दूर नेचर के करीब वहां की खूबसूरती का आनंद उठाने के लिए जाते है, लेकिन आजकल यात्रा करने वाले कई लोग खूबसूरत जगहों पर कचरा फेंक देते हैं। अपने साथ छोटा कैरी बैग लें और कूड़ा उसी में डालते जाएं, नेचर को गंदा न करें।