बार-बार छींकने से हो गए परेशान, तो ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम
Date: Nov 05, 2024
By: Mansi Yadav, Bharatraftar
बार-बार छींक आना
सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में एलर्जी की समस्या बनी रहती है। ऐसे में बार-बार छींक आना बहुत ही आम है। इस मौसम में बार-बार छींक आने का इलाज करने के लिए ऐसे ही कुछ घरेलू उपचारों के बारे में जानते है|
तुलसी
तुलसी में एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। जो शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाते हैं। इसके लिए तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालें, जब यह गुनगुना हो जाए, तो इसका सेवन कर सकते हैं।
सौंफ की चाय
सौंफ में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं, जो छींक की समस्या को रोकने में सहायक है। इसके लिए आप सौंफ की चाय पी सकते हैं। इसे बनाने के लिए पानी में एक-दो चम्मच सौंफ डालकर उबाल ले|
स्टीम
स्टीम लेने से भी बार-बार छींक आने की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। इसके लिए एक बाउल में पानी गर्म करें। इस पानी को टेबल पर रखें। अब सिर के उपर मोटा टॉवल रखें, फिर भाप ले सकते हैं।
हल्दी वाला दूध
हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इंफेक्शन को कम करने में मदद कर सकते हैं। हल्दी वाला दूध आपको इंफेक्शन से जल्द राहत पाने में मदद कर सकता hai|
अदरक और शहद
लगातार छींके आने पर अदरक और शहद का सेवन करना प्रसिद्ध घरेलू उपाय है। इसके लिए आप गर्म पानी में अदरक और शहद डालकर सेवन कर सकते हैं।
खट्टे फल
विटामिन सी एक एंटीहिस्टामाइन है, जो कई खट्टे फलों और सब्जियों में मिलता है। जिन लोगों को एलर्जी या अन्य कारणों से लगातार छींक आती रहती है उन्हें अपने आहार में विटामिन सी से भरपूर फूड को शामिल करना चाहिए।
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