बारिश में शरीर से मिनटों में दूर होगी चिपचिपाहट और बदबू, इस तरह मिलेगी फ्रेशनेश

बारिश में ह्यूमिडिटी

बारिश के मौसम में ह्यूमिडिटी की वजह से पसीना ज्यादा आता है. जिससे शरीर में चिपचिपाहट और बदबू आने लगती है. ऐसे में दिनभर फ्रेश रहने के लिए कुछ टिप्स अपने काम आ सकती हैं.

कैसे रखेंगे फ्रेश

बारिश के मौसम में चिपचिपाहट भरी गर्मी बहाल कर देती है जो ह्यूमिडिटी बॉडी टेंपरेचर पर भी काफी ज्यादा असर करती है. ऐसे में पूरे दिन पसीने की वजह से खुद से बदबू आने लगती है.

तरीके

आज हम आपको रिफ्रेश रहने के कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताएंगे जो बेहद आसान है.

एंटीबैक्टीरियल सोप

खुशबूदार साधारण सोप की जगह आप एंटीबैक्टीरियल सोप का इस्तेमाल करें. इससे स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया मर जाएंगे.

कंफर्ट फैब्रिक

गर्मियों में ऐसे फैब्रिक का इस्तेमाल करें जो काफी कंफर्टेबल और ब्रीदेबल हो. ताकि स्क्रीन में पसीने से बैक्टीरिया ना पनप सके.

एसेंशियल ऑयल

हर रोज नहाने के पानी में दो से तीन बूंद एसेंशियल ऑयल की डालने से पसीने की बदबू नहीं आती है. इसमें आप लेमन, पिपरमेंट जैसे ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

टेलकम पाउडर

नहाने के बाद शरीर में टेल्कम पाउडर का इस्तेमाल जरूर करें. इससे ज्यादा पसीना नहीं निकलता. एंटी फंगल पाउडर लगाने से बैक्टीरिया नहीं पनप पाते.

एलोवेरा जेल

अंडरआर्म्स में अगर ज्यादा पसीना और बदबू आती है तो एलोवेरा जेल लगे जिससे स्किन स्मूथ रहेगी और पसीने में बदबू भी नहीं आएगी.

खूब पिएं पानी

ढेर सारा पानी पीने से शरीर से निकलने वाले पसीने में बदबू काम आती है. 

डाइट का रखें ध्यान

अगर आप ज्यादा स्पाइसी और ऑयली चीज़ अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो इससे डाइजेशन बिगाड़ सकता है. और पसीने से बदबू आने लगती है. इसलिए अपनी डाइट का गर्मियों में खास ख्याल रखना चाहिए.