बच्चों के लिए झटपट बनाएं ये टेस्टी नाश्ते, टिफिन के लिए है बेस्ट ऑप्शन
Date: Dec 04, 2024
By: Nitika Srivastava, Bharatraftar
टिफिन के लिए परेशान
अक्सर माएं बच्चों को स्कूल में टिफिन के लिए क्या दें, इस बात को लेकर काफी कंफ्यूज रहती हैं. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है तो, यहां आपकी प्रॉब्लम का सोल्यूशन है.
बेस्ट नाश्ते के ऑप्शन
आज हम आपको कुछ ऐसे बेस्ट नाश्तों के ऑप्शन के बारे में बताएंगे, जिनको झटपट तैयार करके आप अपने बच्चों को टिफिन में दे सकती हैं.
मलाई सैंडविच
मलाई सैंडविच काफी टेस्टी नाश्ता है, जो बच्चों को भी काफी पसंद आता है. इसे बेहद कम समय में तैयार करके बच्चों के टिफिन में दे सकती हैं.
मटर पुलाव
ये टेस्टी और हेल्दी नाश्ता है. जो करीब 10 से 12 मिनट में बनकर तैयार हो जाता है. इसे बनाने के लिए मटर फ्राई करके उसमें नमक, मैगी मसाला और चावल डालकर तुरंत तैयार कर लें.
इडली
बच्चों के टिफिन के लिए चावल की इडली भी बेस्ट ऑप्शन है. जिसमें समय और तेल काफी कम लगता है. बच्चों को ये काफी पसंद भी आएगा.
मूंग दाल चीला
प्रोटीन और विटामिन से भरपूर ये नाश्ता बच्चों को बड़ा पसंद आता है. इसमें कई तरह की सब्जी का इस्तेमाल कर सकती हैं.
साबूदाना की टिक्की
झटपट और आसान तरीके से बनने वाली साबूदाने की टिक्की बच्चों को खूब पसंद आएगी. आप उन्हें टिफिन में ये नाश्ता दे सकती हैं.
कॉर्न चाट
बच्चों की हेल्थ के लिए कॉर्न चाट काफी फायदेमंद है. इसमें वो सभी पोषण तत्व होते हैं, जिनकी जरूरत बच्चों के शरीर को होती है. ये झटपट बनकर तैयार हो जाती है.
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