जरा संभलकर, लाल मिर्च के तड़के से सेहत को लग सकता है बड़ा झटका

लाल मिर्च

अधिकतर लोग अपने खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें लाल मिर्च का बहुत ज्यादा प्रयोग करते है। लाल मिर्च आपके खाने का स्वाद, तो बढ़ा देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसे खाने से शरीर को कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं|

पेट की समस्याएं

लाल मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन नामक पदार्थ होता है जो पेट को जलन और आंतों को नुकसान सकता है, जिससे पेट में अपच, गैस, और पेट दर्द जैसे समस्याएं हो सकती हैं|

वजन बढ़ सकता है

लाल मिर्च के अधिक सेवन से वजन बढ़ने का खतरा पैदा हो सकता है, क्योंकि ये खाने की इच्छा को बढ़ा सकता है|

मेंटल हेल्थ पर असर

अधिक मात्रा में लाल मिर्च सेवन से मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, इससे टेंशन कई गुणा बढ़ सकती है|

खांसी और सर्दी

लाल मिर्च का सेवन गले की खराबी को बढ़ा सकता है और खांसी और सर्दी की समस्या पैदा हो सकती है|

हार्ट

ज्यादा मसालेदार खाने से हृदय की धड़कन तेज हो सकती है, जिससे हार्ट रोग का खतरा बढ़ सकता है|

अस्थमा

ज्यादा लाल मिर्च के सेवन से अस्थमा के मरीजों की समस्या काफी बढ़ जाती है। इसके सेवन से अस्थमा अटैक होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। 

प्रेग्नेंसी में नुकसानदायक

लाल मिर्च के ज्यादा सेवन से प्रेगनेंसी में समस्या आ सकती है। इसके नियमित सेवन समय से पहले बच्चे का जन्म हो सकता है और बच्चे को सांस संबंधी परेशानी होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। 

मुंह में छाले

ज्यादा लाल मिर्च के सेवन से मुंह में छाले होने की संभावन कई गुना बढ़ सकती है। ज्यादा लाल मिर्च खाने से मुंह के अंदर गर्मी बढ़ सकती है। जिससे मुंह में छाले और मुंह में जलन की समस्या कई गुना बढ़ सकती है|