हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता देसी घी, इन लोगों को करना चाहिए परहेज

देसी घी

पूजा पाठ से लेकर बीमारी हो या हमारी डेली डाइट हम भारतीय घी का इस्तेमाल काफी ज्यादा करते हैं| आयुर्वेद के हिसाब से घी का अपना एक खास महत्व है, लेकिन क्या आप जानते हैं घी कुछ लोगों के लिए काफी ज्यादा खतरनाक है| 

कोलेस्ट्रॉल

घी में सैचुरेटेड फैट काफी ज्यादा होता है, जिसके कारण अगर आप इसे ज्यादा खाते हैं तो बैड कोलेस्ट्रॉल काफी ज्यादा बढ़ जाता है| 

पेट से जुड़ी बीमारी

जिन लोगों को पेट से जुड़ी किसी भी तरह की परेशानी या बीमारी है उन्हें भी घी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे हाजमा भी खराब हो सकता है| 

सर्दी-खांसी होने पर

 जिन लोगों को सर्दी-खांसी या बुखार संबंधित दिक्कत होती है उन्हें घी नहीं खाना चाहिए| घी खाने से कफ बढ़ सकता है और बुखार भी बढ़ सकता है| 

प्रेग्नेंसी में

प्रेग्नेंट महिला को घी खाना चाहिए, लेकिन प्रेग्नेंट महिला को ज्यादा घी खाने से लिवर से जुड़ी बीमारी और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है|  यह महिला और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है|

हार्ट की बीमारी

जिन लोगों को हार्ट से जुड़ी समस्या है, उनके लिए अधिक मात्रा में घी का सेवन खतरनाक हो सकता है| दरअसल, घी में मौजूद फैटी एसिड के कारण दिल के दौरे का जोखिम बढ़ सकता है|

मोटापा

 घी में कॉन्जुगेटेड लिनोलिक एसिड होता है, जो वजन घटाने में मददगार है. लेकिन इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है इसलिए ज्यादा खाने से मोटापा बढ़ सकता है|