रोजाना पीएं एक गिलास ठंडी लस्सी, काफी ज्यादा है फायदेमंद

लस्सी

शरीर को मिलता है हाइड्रेशन

लस्सी के फायदे

पसीने के कारण खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई करता है.

पाचन

लस्सी पीने पाचन स्वास्थ्य सुधरता है

आंत स्वास्थ्य

आंत के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं.

मल त्याग

नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.

सूजन और कब्ज

सूजन और कब्ज की समस्या कम हो जाती है.

ब्लड प्रेशर

लस्सी पीने से ब्लड प्रेशर कम होता है

वजन

लस्सी वजन घटाने में भी मददगार है

हड्डियां मजबूत

लस्सी हड्डियों को मजबूत बनता है