सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन से पानी पीने से सेहत को मिलेंगे ये फायदे
Date: Oct 12, 2024
By: Mansi Yadav, Bharatraftar
तांबे के बर्तन से पानी पीना
आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के बर्तन में रखे पानी को पीना सेहत के लिए अच्छा होता है| आमतौर पर लोग रातभर तांबे में पानी भरकर रखते हैं| इस पानी को सुबह के समय पीने की सलाह दी जाती है|
वेट लॉस में फायदेमंद
बढ़ते वजन को काबू में करने के लिहाज से तांबे के बर्तन में रखा पानी फायदेमंद होता है। रातभर या कम से कम 4 घंटे तांबे के बर्तन में पानी भरकर रख दें और कोशिश करें कि आप इसे खाली पेट ही पिएं।
इम्यून सिस्टम
इम्यून सिस्टम कमजोर होने के कारण शरीर पर लगने वाले घाव को भरने में भी काफी समय लगता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इस मामले में तांबे के बर्तन में रखा पानी काफी गुणकारी होता है|
जोड़ों का दर्द
तांबे के बर्तन में रखा पानी एंटी-इंफ्लामेट्री गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में रोजाना खाली पेट इसे पीना कमजोर हड्डियों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है।
पाचन
रातभर तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से पेट में मौजूद बैड बैक्टीरिया का सफाया होता है। इससे गैस, एसिडिटी समेत कब्ज जैसी समस्याएं भी दूर होती है|
कैंसर से लड़ने में मददगार
फ्री रेडिकल्स और उनके हानिकारक प्रभाव ही कैंसर के प्रमुख कारण रहे हैं| तांबा एक ऐसा प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट है, जो सभी फ्री रेडिकल्स के खिलाफ लड़ता है|
ब्लड प्रेशर कंट्रोल
तांबा कोलेस्ट्रॉल और ट्रिग्लिसराइड स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है| तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है|
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