पोस्टपार्टम डिप्रेशन से लेकर कैंसर तक, ब्रेस्टफीडिंग से मां को मिलते है अनगिनत फायदे

ब्रेस्टफीडिंग

स्तनपान एक नेचुरल प्रक्रिया है जिससे बच्चे को पोषण मिलता है। माना जाता है कि मां का दूध बच्चे के लिए अमृत की तरह होता है।उसे बीमारी और इंफेक्शन से भी बचाता है, लेकिन ब्रेस्टफीडिंग करवाने के फायदे सिर्फ बच्चे तक सीमित नहीं, इससे दूध पिलाने वाली महिला को भी फायदा मिलता है।

वजन कम

स्तनपान के दौरान शरीर में कैलोरी की अधिक खपत होती है, जिससे गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन को कम करने में सहायता मिलती है।

हड्डियों की मजबूती

स्तनपान के दौरान महिलाओं के शरीर से कैल्शियम का अधिक उपयोग होता है। यह कैल्शियम बच्चे की हड्डियों के विकास के साथ साथ मां की हड्डियों को मजबूत बनाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम कर सकता है।

कैंसर का खतरा कम

स्तनपान करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर और ओवरी कैंसर होने का खतरा कम होता है। माना जाता है कि स्तनपान के दौरान हार्मोन में बदलाव आते हैं। हालांकि, यह पूरी तरह से कैंसर से सुरक्षा की गारंटी नहीं देता | 

पोस्टपार्टम डिप्रेशन

स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो तनाव कम करने और आराम देने में मदद करता है, साथ ही पोस्टपार्टम डिप्रेशन से लड़ने में मदद कर सकता है।

डिलीवरी पेन

स्तनपान से मां के शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है। यह गर्भाशय को सिकुड़ने में मदद करता है और रक्तस्राव को कम करता है।