इन लोगों के लिए जहर से कम नहीं है अमरूद, खाने से पहले बरते सावधानी

अमरूद

अमरूद एक ऐसा फल है, जिसे ठंड के मौसम में हम सभी बेहद ही चाव से खाते हैं| वैसे अमरूद को सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है लेकिन इसके कुछ नुकसान भी है| 

डायबिटीज

प्री-डायबिटीज या मधुमेह से पीड़ित लोगों को इसके पत्तों का अर्क लेने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इससे उनका ब्लड शुगर सामान्य से नीचे आ सकता है| 

गर्भवती महिलाएं

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं अमरूद खाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें. अमरूद के फल और पत्ते में मौजूद रसायन कुछ मामलों में त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं| 

पाचन संबंधी परेशानी

अमरूद का सेवन करने से पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है| दरअसल, अमरूद में फाइबर की काफी अधिक मात्रा होती है, जिसकी वजह से पेट फूलना, गैस, पेट खराब होना, कब्ज इत्यादि की परेशानी हो सकती है।

सर्जरी के बाद

अगर आपकी हाल ही में किसी तरह की सर्जरी हुई है, तो इस स्थिति में भी अमरूद का सेवन सीमित कर दें। खासतौर पर अगर आप किसी तरह की दवा या सप्लीमेंट्स ले रहे हैं, तो ऐसे में अमरूद का सेवन न करें।

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया की बीमारी से पीड़ित लोगों को अमरूद से दूर रहने की सलाह दी जाती है| हाइपोग्लाइसीमिया ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति के शरीर में ब्लड शुगर का लेवल लिमिट से भी कम हो जाता है|.

स्किन एलर्जी

स्किन एलर्जी वाले लोगों को भी अमरूद का सेवन ना करने की सलाह दी जाती है. अगर किसी को एग्जिमा है तो उसे भी अमरूद नहीं खाना चाहिए वरना स्किन की परेशानी बढ़ सकती है.

अमरूद खाने का सही समय

एक दिन में एक अमरूद खाना सुरक्षित है। इससे ज़्यादा अमरूद आपको नुकसान पहुंचा सकता है। आप फलों को दिन और रात के खाने के बीच खा सकते हैं| रात के समय इसे खाने से सर्दी-खांसी हो सकती है।