पान खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें पान का शरबत, सेहत के लिए है फायदेमंद

पान का शरबत

पान के शरबत को सेहत का खजाना कहा जाता है। पान का शरबत पीने से आपके पाचक एंजाइम का प्रोडक्शन बढ़ता है साथ ही ये बॉडी में पित्त को भी शांत करने में मदद करता है। 

बनाने की विधि

पान को छोटे टुकड़े में काट लें। अब एक मिक्सर जार में पान, 2 चम्मच सौंफ, 2 चम्मच नारियल बुरादा, आधा चम्मच इलायची पाउडर, 3-4 बर्फ के टुकड़े, 2 चम्मच गुलकंद और थोड़ा हरा फ़ूड कलर, आधा कप चीनी का पाउडर डालेंगे। अब इस मिश्रण को ग्राइंडर में एकदम बारीक पीस लेंगे।

हाथ-पैर की जलन

हाथ पैर की जलन पेट में गर्मी या फिर पित्त के ज्यादा बढ़ जाने की वजह से भी होता है। ऐसे में पान के शरबत का विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पेट को ठंडा करने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी बू्स्टर

पान का शरबत इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है। ये एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर है। यहां तक वजाइनल इंफेक्शन में भी इसे पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। साथ ही ये वजाइनल पीएच को भी बैलेंस करने में मदद करता है।

डिप्रेशन में मददगार

डिप्रेशन की समस्या में पान को चबाना या फिर इसका शरबत पीना मूड स्विंग्स को बेहतर बानने में मदद करता है। साथ ही ये डिप्रेशन के लक्षणों से भी निपटने में भी मददगार है।

ओरल हेल्थ

पान एंटीबैक्टीरियल गुण से भरपूर है। जो सांसों की दुर्गंध, मुंह की दुर्गंध से भी छुटकारा दिलाता है। साथ ही दांतों के दर्द, मसूड़ों के दर्द, सूजन और मुंह के संक्रमण से भी बचाए रखने में मदद करता है। 

जोड़ों के दर्द से राहत

पान के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं जो जोड़ों में बेचैनी और दर्द को काफी कम कर देता है। इसके अलावा पान के शरबत को पीने से हड्डियों के चोट की हीलिंग में भी तेजी से मदद मिलती है।

वजन घटाने में मददगार

जो लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं उनके लिए पान का शरबत काफी मददगार है। ये पेट का साफ रखने, फैट जमा होने और कब्ज की रोकथाम में भी मददगार है|