जान लीजिए कलौंजी वाला पानी पीने के फायदे, हेल्थ के लिए है वरदान

कलौंजी

कलौंजी का इस्तेमाल खाने में कई तरह से किया जाता है. इससे ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि खुशबू भी काफी लाजवाब आती है.

कलौंजी का पानी

औषधीय गुणों से भरपूर कलौंजी का पानी पीने से शरीर को कई तरह के हैरान कर देने वाले फायदे मिलते हैं. ये फायदे कौन से हैं चलिए जान लेते हैं.

वजन करे कम

कलौंजी का पानी पीने से वजन तेजी से कम किया जा सकता है. इतना ही नहीं इससे शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट भी बर्न होता है.

ब्लड शुगर रहे कंट्रोल

अगर आपका ब्लड शुगर बढ़ जाता है, तो आपको कलौंजी का पानी पीना शुरू कर देना चाहिए. इससे ब्लड शुगर का लेवल और कोलेस्ट्रॉल दोनों कंट्रोल के रहता है.

स्किन रहे हेल्दी

कलौंजी का पानी शरीर को डिटॉक्स करता है. जिससे स्किन बेदाग और निखरी हुई महसूस होती है.

पूरा शरीर रहे हेल्दी

नियमित रूप से कलौंजी का पानी पीने से शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं. जिससे शरीर हल्दी रहता है.

बालों के लिए फायदेमंद

कलौंजी का पानी पीने से बालों को सबसे ज्यादा फायदा मिलता है. इससे उनकी सेहत में भी सुधार होता है.

इम्यूनिटी करे बूस्ट

बार बार होने वाले वायरल बुखार से बचने के लिए नियमित रूप से कलौंजी के पानी का सेवन करें. इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

डाइजेशन करे बेहतर

अच्छे डाइजेशन के लिए कलौंजी का पानी पीना फायदेमंद होता है. इससे पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती.

कैसे करें सेवन

सबसे पहले कलौंजी को पानी में अच्छे से उबाल लें. फिर जब ये पीने योग्य गुनगुना हो जाए तो, इसे छानकर सेवन करें.