अच्छी नींद चाहिए तो आज से ही बालों में करने लगे गर्म तेल से मसाज, मिलेंगे ये फायदे

गर्म तेल से सिर की मसाज

बालों को स्वस्थ रखने के लिए हॉट ऑयल ट्रीटमेंट बेहद जरूरी है। इससे न सिर्फ बालों में चमक आती है बल्कि बालों का टेक्सचर भी बेहतर होता है।

बालों की ग्रोथ

अपने सिर की गर्म तेल से मालिश करने से बाल पतले होने से बचेंगे और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में आपकी स्कैल्प को मदद मिलेगी|

याददाश्त बढ़ाने में

 गर्म तेल से अपने सिर की मालिश करके अपनी याददाश्त बढ़ा सकते हैं| आपके न्यूरोलॉजिकल सिस्टम में ब्लड फ्लो को बढ़ावा दे सकते हैं जो मेमोरी को बढ़ा सकता है|

स्ट्रेस कम करे

तनाव और चिंता से राहत पाने के लिए गर्म तेल से सिर की मालिश करना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आपको लंबे और व्यस्त दिन के बाद आराम पाने में मदद कर सकता है|

ब्लड प्रेशर

ये हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है|सिर की मालिश हाई ब्लड प्रेशर से जुड़े विकारों के जोखिम को कम करती है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता करती है|

सफेद बालों से राहत

सफेद बालों की समस्या से निपटने के लिए गर्म तेल से सिर की मालिश शुरू करना सबसे अच्छी चीजों में से एक है| इस गर्म मालिश से बालों के रोमों को पोषण मिलता है|

अच्छी नींद

 बेहतर नींद के लिए आपको सोने से पहले गर्म तेल से सिर की अच्छे से मालिश जरूर करनी चाहिए|