बारिश के मौसम में बनाएं स्पेशल गुड़ वाली चाय, मिलेंगे गजब के फायदे

बारिश और बीमारी

वैसे तो बारिश में मौसम का सभी को बेसब्री से इंतजार होता है. बारिश गर्मी को तो कम करती ही है, लेकिन बीमारियों को बढ़ा देती है. इस मौसम में सर्दी, जुकाम और फीवर जैसी समस्या होना आम बात है.

गुड़ वाली चाय

बारिश में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए गुड वाली चाय फायदेमंद हो सकती है. 

सेहत के फायदे

बारिश के मौसम में गुड़ की चाय पीने से सेहत को कई तरीके के फायदे मिल सकते हैं. ये फायदे कौन से हैं जान लेना जरूरी है.

नहीं होगी पोषक तत्वों की कमी

हर रोज गुड़ वाली चाय पीने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी कभी नहीं होगी. इसमें जरूरी मिनरल्स, विटामिंस, एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो अच्छी हेल्थ के लिए काफी जरूरी होते हैं.

शरीर रखे डिटॉक्सीफाई

हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो हर रोज गुड़ वाली चाय पीने से शरीर डिटॉक्सीफाई होता है. इसके अलावा इससे ब्लड सर्कुलेशन भी दुरुस्त रहता है.

ब्लड प्रेशर रहे कंट्रोल

गुड़ वाली चाय में पोटेशियम के गुण होते हैं. इस वजह से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

सांस से जुड़ी समस्याओं का निदान

अगर आपको सांस से जुड़ी समस्या जैसे खांसी, अस्थमा, सर्दी या फिर जुकाम जैसी कोई समस्या है तो आपको हर रोज गुड़ वाली चाय जरूर पीनी चाहिए. इससे काफी हद तक राहत मिल सकती है.

इम्यूनिटी रखे मजबूत

गुड़ वाली चाय में जिंक और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाने में काफी हद तक मददगार हो सकते हैं.

उल्टी और दस्त में राहत

बारिश के मौसम में अक्सर उल्टी, दस्त और कब्ज जैसी समस्याएं झेलनी पड़ सकती हैं. इससे निपटने के लिए हर रोज गुड़ वाली चाय पीने की आदत डालें. इसमें मौजूद फाइबर की मात्रा डाइजेशन को दुरुस्त रखने में अधिकार है.

बढ़ाएं ब्लड काउंट

अगर आप हर रोज गुड़ वाली चाय पीते हैं तो, ब्लड काउंट को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. गुड़ में आयरन की अच्छी मात्रा होती है. जो शरीर में खून की कमी नहीं होने देता. साथ ही एनीमिया जैसे गंभीर बीमारियों से बचा कर रखता है.