इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए आंवले का सेवन, नहीं तो सेहत से होगा खिलवाड़

आंवला

आंवला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है| इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है| हालांकि हर चीज के कुछ फायदे होते हैं और नुकसान भी. कई ऐसे लोग भी हैं, जिन्हें आंवला नहीं खाना चाहिए|

सर्जरी

अगर आपने हाल ही में किसी भी तरह की सर्जरी कराई है तो आंवले का सेवन भूलकर भी न करें| इस फल का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है|

डायबिटीज

आंवला ब्लड शुगर के स्तर को कम करता है| इतना ही नहीं जो लोग डायबिटीज की दवाएं ले रहे हैं उन्हें भी आंवले का सेवन कम करना चाहिए.

एसिडिटी

आंवले में विटामिन सी की मात्रा अधिक पाई जाती है जो हाइपर एसिडिटी वाले लोगों की दिक्कतें बढ़ा सकता है|

प्रेग्नेंसी

गर्भवती महिलाओं को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए| इसे अधिक मात्रा में खाने से पेट खराब हो सकता है| इसको खाने से डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती है|

लिवर के मरीज

लिवर के मरीजों को भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए|इसको खाने से लिवर एंजाइम का लेवल बढ़ सकता है, जो मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है|

किडनी के मरीज

जो भी किडनी से जुड़ी कोई समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें आंवला खाने की सलाह नहीं दी जाती है| इसको खाने से हमारे शरीर में सोडियम का लेवल बढ़ जाता है|