क्या सीढ़ी चढ़ते समय सांस फूलना सामान्य है?

सीढ़ियां चढ़ना

आजकल सीढ़ियां चढ़ने में अच्छे अच्छों की नानी याद आ जाती हैं. बड़े बुजुर्गों को छोड़कर युवकों की भी सीढ़ी चढ़ने में सांस फूलने लगती है.

क्या है सांस फूलने का कारण?

सीढ़ियां चढ़ते वक्त सांस फूलने के पीछे दो कारण हो सकते हैं. पहला सामान्य और दूसरा गंभीर.

सामान्य कारण

सीढ़ी चढ़ते समय सांस फूलने के पीछे सामान्य कारण क्या हो सकते हैं, चलिए जान लेते हैं.

शारीरिक थकान

अगर आपने ज्यादा काम किया है, या भाग दौड़ की है, तो सांस फूलने के पीछे ये भी कारण हो सकता है.

ज्यादा वजन

अगर आपका वजन ज्यादा है, तो भी आपको सीढ़ियां चढ़ते वक्त सांस फूलने की समस्या हो सकती है.

बुरी आदतें

अगर आप शराब या सिगरेट पीने के लती हैं, तो सीढ़ियां चढ़ते वक्त आपकी सांस फूलना सामान्य है.

अन्य सामान्य कारण

इसके अलावा व्यायाम में कमी, नींद में कमी, तनाव, खराब लाइफस्टाइल, शरीर में पोषण की कमी और डिहाइड्रेशन की वजह से सीढ़ी चढ़ते वक्त आपकी सांस फूल सकती है.

गंभीर कारण

सामान्य कारण जानने के बाद अब आप इसके पीछे जुड़े गंभीर कारण भी जान लीजिए.

किडनी की बीमारी

अगर आपकी किडनी में कोई समस्या है या बीमारी है, तो सीढ़ी चढ़ते एक आपकी सांस फूल सकती है.

दिल की बीमारी

अक्सर दिल की बीमारी के मरीजों की भी सीढ़ी चढ़ते वक्त सांस फूलने लगती है.

हाई ब्लड प्रेशर

अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो सांस फूलने के पीछे ये काफी गंभीर समस्या है.

अन्य गंभीर कारण

इसके अलावा एनीमिया, डायबिटीज, अस्थमा, थायराइड और मानसिक समस्या जैसे कारण भी आपको परेशान कर सकते हैं.