इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए लहसुन का सेवन

लहसुन

लहसुन में फॉस्फोरस, फाइबर, पोटेशियम, कॉपर, जिंक और थायमिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। लहसुन का रोजाना सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन कुछ लोगों को लहसुन का सेवन करने से परहेज भी करना चाहिए।

कब्ज

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो लहसुन का सेवन भूलकर भी न करें| एसिडिटी की समस्या से पेट दर्द, पेट फूलना और गैस बनने लगती है और ऐसे में लहसुन का सेवन करना इस समस्या को और बढ़ा सकता है| 

मुंह से बदबू

अगर किसी को मुंह से बदबू आने की शिकायत है, तो उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि लहसुन खाने से मुंह की बदबू और बढ़ सकती है|

सिरदर्द

कच्चे लहसुन का अधिक मात्रा में सेवन करने से सिरदर्द की समस्या हो सकती है, इसलिए सिरदर्द में लहसुन का सेवन करने से बचें|

एलर्जी

लहसुन खाने से कई लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती है| अगर आपको लहसुन खाने से स्किन में रैशेज, लाल निशान हो रहे हैं तो आप इसका सेवन करने से बचें|

प्रेग्नेंसी

कच्चा लहसुन गर्भाशय को उत्तेजित कर सकता है| गर्भवती महिलाओं के पाचन प्रक्रिया पर भी इसका प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए यदि किसी महिला को पेट की समस्याएं हैं, तो कच्चा लहसून का सेवन नहीं करना चाहिए|

ब्लड प्रेशर

ब्लड प्रेशर के मरीजों को कई चीजें खाने और पीने की मनाही होती है| अगर आप भी ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो भूलकर भी लहसुन का ज्यादा सेवन न करें|

सर्जरी से पहले 

लहसुन रक्तस्राव का खतरा बढ़ा सकता है| कच्चा लहसून खून को पतला कर सकता है, जिसके कारण सर्जरी से कुछ ही दिन पहले और सर्जरी के दिन कच्चा लहसून का सेवन नहीं करना चाहिए|