ये है दुनिया के सबसे अनहेल्दी फूड्स, नाम जानकर पैरों तले खिसक जाएगी जमीन

अनहेल्दी फूड्स

अगर आपसे पूछा जाए की दुनिया का सबसे अनहेल्दी फूड कौन सा है, इसका जवाब कोई एक फूड नहीं बल्कि अनगिनत हैं.

फोरेंसिक स्टडी

फॉरेंसिक स्टडी के मुताबिक ऐसे 100 फूड्स की लिस्ट तैयार की गई है, जो दुनिया में सबसे ज्यादा अनहेल्दी हैं. जिनमें से कुछ ऐसे हैं जिनके बारे में आप जानते हैं. और कुछ ऐसे हैं जिनके नाम सुनकर आपके होश उड़ जाएंगे.

ये चीजें अनहेल्दी

आमतौर पर यह सभी जानते हैं कि आइसक्रीम, पोटैटो चिप्स, कुरकुरे और कुकीज जैसी चीजें नुकसानदायक होती हैं. इसमें ज्यादा कैलोरी और बैड फैट होता है. जिसे खराब ऑइल में बनाया जाता है.

हैरान कर देंगे ये फूड्स

डाइटिशियन द्वारा ऐसी लिस्ट तैयार की गई है, जिसमें कई तरह के नाम हैं. जो आपको हैरत में डाल सकते हैं.

बाउलोन क्यूब्स

बाउलोन क्यूब्स का इस्तेमाल अमीर देश में सबसे ज्यादा किया जाता है. ये मांस और सब्जियों को प्रोसेस करके बनाया जाता है. ये बेहद अनहेल्दी होता है. इसमें कई तरीके के केमिकल्स का इस्तेमाल होता है. जो बैड कोलेस्ट्रॉल को सबसे बढ़ाता है. इससे हार्ट डिजीज हो सकती है.

माइक्रोवेव पॉपकॉर्न

इसमें पाम ऑयल और काफी ज्यादा मात्रा में सोडियम का इस्तेमाल किया जाता है. जिसके कारण हाई ब्लड प्रेशर और और हार्ट डिजीज की दिक्कत हो सकती है. आप शुद्ध मक्के को आग में भूनकर खा सकते हैं.

प्लास्टिक की बोतल का पानी

हर इंसान लगभग हर रोज प्लास्टिक की बोतल से पानी जरूर पीता है. प्लास्टिक की बोतल में काफी हानिकारक केमिकल होता है. इस तरीके का पानी पीने से फर्टिलिटी कमजोर हो जाती है. इतना ही नहीं इससे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं.

डाइट सोडा

अगर आप डाइट सोडा को अच्छा मानते हैं, तो अब ऐसा सोचना छोड़ दीजिए. इसमें ब्लड शुगर बढ़ाने वाले हानिकारक केमिकल होते हैं. यहां तक के इस केमिकल से कैंसर तक होने का खतरा होता है.

स्मूदी

स्मूदी में ज्यादातर एक्टिव शुगर का इस्तेमाल किया जाता है. स्टडी के मुताबिक पुरुषों को एक दिन में 36 ग्राम और महिलाओं को एक दिन में 25 ग्राम से ज्यादा चीनी नहीं खानी चाहिए. स्मूदी में एडेड शुगर होता है, जिससे कि खतरनाक बीमारियां हो जाती हैं.