फ्रेंच फाइज खाने के हैं दीवाने, तो कैंसर से लेकर इन बीमारियों का मंडरा रहा खतरा!
Date: Sep 11, 2024
By: Mansi Yadav, Bharatraftar
फ्रेंच फाइज
आलू से बनी फ्रेंच फाइज की दीवानों की पूरी दुनिया में कमी नहीं है। हालांकि डॉक्टर्स का मानना है कि इसका ज्यादा सेवन करना नुकसानदेह हो सकता है।
पेट की दिक्कतें
फ्रेंच फाइज का डाइडेशन प्रोटीन और कारबोहाइड्रेट्स के मुकाबले काफी काफी धीमा होता है क्योंकि इसमें कैलोरीज ज्यादा होती है| डायरिया, उल्टी और गैस की समस्या भी पैदा हो सकती है|
दिमाग
दिमाग फ्रेंच फाइज आपके दिमाग के लिए अच्छा नहीं है क्योंकि हाइड्रोजेनेटेड ऑयल और फ्राइज में काफी मात्रा में ट्रांस फैट पाया जाता है जिससे अलजायमर बीमारी का खतरा बढ़ जाता है और मेमोरी लॉस की परेशानी बढ़ जाती है|
इम्यून सिस्टम पर असर
फ्रेंच फाइज का सीधा असर आपके इम्यून सिस्टम पर पड़ता है क्योंकि कई बार ऐसे खाने में अनहेल्दी बैक्टीरियाज आपके गट माइक्रोबायोम को नुकसान पहुंचाते हैं|
दिल की बीमारी का खतरा
फ्रेंच फाइज बार-बार खाने से दिल की बीमारी का खतरा काफी बढ़ जाता है| ज्यादा तला हुआ ये खाना धमनियों में ब्लॉकेज पैदा करता है जिससे हार्ट अटैक और जैसी गंभीर बीमारियां पैदा होती हैं|
मोटापा
वजन बढ़ना आजकल आम समस्या है| ऐसे में फ्रेंच फाइज जैसे हाई कैलोरी फूड में कमर का चौड़ा होना, पेट बढ़ना और ऑवरऑल मोटापा बढ़ने के समस्या पैदा होना है|
ब्लड प्रेशर
तले हुए आलू खाने से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा सबसे ज्यादा होता है। आलू को तलने के बाद इसे पचाना बहुत मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा तला हुआ आलू खाने से शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जिससे डायबीटिज जैसी समस्या भी हो सकती है।
कैंसर
फ्रेंच फ्राई में मौजूद एक्रिलामाइड कैमिकल ही सबसे ज्यादा हानिकारक होता है। इसे अधिक सेवन कैंसर जैसी बिमारियों को पैदा करता है। इसका सबसे ज्यादा असर 3 से 5 साल के बच्चों पर पड़ता है।
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