5 ऐसे फल जो बालों के झड़ने के बाद, बालों को फिर से उगाने में मदद करते हैं
Date: Jul 27, 2024
By: Shubhi Pandey, Bharatraftar
बालों के झड़ना
यहाँ कुछ स्वस्थ फल दिए गए हैं जो बालों के झड़ने के बाद बालों को फिर से उगाने में मदद करते हैं।
खट्टे फल
साइट्रिक एसिड और विटामिन सी
अंगूर, संतरे और नींबू जैसे खट्टे फलों में साइट्रिक एसिड और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो बालों को फिर से घना बनाने में मदद करता है।
बेरीज
एंटीऑक्सीडेंट
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी जैसे बेरीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो बालों के रोम को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं और बालों को फिर से उगाने में मदद करते हैं।
एवोकाडो
वसा और विटामिन ई
एवोकाडो में स्वस्थ वसा और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बालों को फिर से घना बनाने में मदद करता है।
केले
केले में पोटैशियम
केले में पोटैशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेल भरपूर मात्रा में होते हैं जो बालों के रोम को मजबूत बनाते हैं और टूटने को कम करते हैं, जिससे बालों को फिर से घना बनाने में मदद मिलती है।
पपीता
विटामिन ए, सी और ई
पपीता विटामिन ए, सी और ई तथा एंजाइमों से भरपूर होता है जो बालों को दोबारा उगाने और घना बनाने में मदद करते हैं।
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