शहद और लहसुन का रामबाण है तालमेल, इन बीमारियों का जड़ से होगा खात्मा

लहसुन

भारतीय खाने में लहसुन का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लहसुन सेहत से जुड़े अनगिनत फायदे भी देता है.

शहद

शहद हेल्दी स्नैक्स से लेकर व्यंजनों तक में इस्तेमाल किया जाता है. शहद में कई औषधिय गुण होते हैं जो शरीर को बीमारियों से बचाते हैं.

लहसुन और शहद

अगर लहसुन को शहद में भिगोकर खाया जाए तो, शरीर को एंटीबैक्टीरियल के साथ एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण मिलते हैं.

कैसे करें सेवन

लहसुन को शहर में डुबोकर किस तरीके का सेवन करना है ये जान लेना सबसे ज्यादा जरूरी है.

पहला स्टेप

एक कांच के जार में शहद और 15 से 20 लहसुन की कलियां छीलकर डाल दें, और ढक्कन को बंद कर दें.

दूसरा स्टेप

इस जार को किचन में ही रखें और कुछ दिनों के बाद इसका सेवन शुरू कर सकते हैं.

फायदे

भारत रफ्तार के जरिए जानते हैं, कि लहसुन को शहद में डालकर खाने से क्या फायदे मिलते हैं.

दिल की सेहत

लहसुन को शहद में डालकर खाने से दिल की सेहत अच्छी रहती है. इससे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.

स्किन एलर्जी

अगर आपको शरीर में एलर्जी, रैशेज या फिर एक्ने की समस्या है तो, लहसुन को शहद में डालकर खाना शुरू कर दें.

वायरल इन्फेक्शन

शहद वाले लहसुन से सीजनल इन्फेक्शन सर्दी और खांसी दूर रहती है. इससे शरीर में बैक्टीरिया का खात्मा हो जाता है. जिससे सेहत अच्छी रहती है.

बेहतर डाइजेशन

इससे डाइजेशन सिस्टम दुरुस्त रहता है और फूड प्वाइजनिंग जैसी दिक्कतें भी काम होती हैं.

इम्युनिटी पावर

शहर में भीगा हुआ लहसुन खाने से इम्युनिटी पावर मजबूत होती है. जिससे जल्दी-जल्दी बीमारियां नहीं होती.