धीमा जहर है शहद के साथ इन 11 चीजों का सेवन, हो जाएं अलर्ट

गर्म पानी

शहद को गर्म पानी के साथ मिलाने से उसकी पोषक तत्वों की गुणवत्ता में कमी आ सकती है| इससे सेहत को लाभ की बजाय हानि हो सकती है| 

नींबू का रस

नींबू के रस में मौजूद अम्लीय तत्व और शहद के साथ मिलकर हाइपर एसिडिटी की समस्या पैदा करते हैं| 

दूध

जब शहद और दूध को एक साथ मिलाया जाता है, तो इससे पाचन में कठिनाई हो सकती है| इसके अलावा गैस और सूजन का कारण भी बनता है| 

अदरक

अदरक के साथ शहद का मिश्रण आमतौर पर सर्दी और खांसी के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन इन दोनों को साथ में खाने से डाइजेशन बिगड़ने लगता है| 

अखरोट

अखरोट और शहद का मिश्रण एक स्वादिष्ट कॉम्बिनेशन होता है, लेकिन अखरोट में उच्च मात्रा में फैट होता हैं, जो शहद के साथ मिलकर बॉडी में कैलोरी को बढ़ाता है| 

घी

आयुर्वेद के अनुसार घी में ठंडे गुण होते हैं वहीं शहद में गर्म गुण होते हैं। इन दोनों के कॉम्बिनेशन को सही नहीं माना गया है| 

नॉन-वेज

अक्सर लोग नॉनवेज फूड्स को गार्निश करने के लिए ऊपर से शहद डाल लेते है, लेकिन ऐसा करना बहुत गलत है| 

लहसुन

सुबह के समय आपने अक्सर लोगों को कच्ची लहसुन की कली चबाते देखा होगा, लेकिन आपको बता दें कि अगर आप शहद के साथ ऐसा करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है।

खीरा

कुछ लोग कच्ची सब्जियों के सलाद के ऊपर भी शहद डालकर खाते हैं। लेकिन खीरा खाते समय आपको ऐसा करने से बचना चाहिए। 

फरमेंटेड फूड

शहद को फरमेंटेड फूड के साथ लेने से भी बचना चाहिए| फरमेंटेड फूड आइटम्स प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं और शहद की तुलना में इनका पीएच लेवल अलग होता है।

टोफू

शहद और टोफू का फूड कॉम्बिनेशन भी सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। इससे पाचन संबंधी गड़बड़ी, जैसे गैस या ब्लोटिंग की शिकायत हो सकती है।