आंखों की रोशनी बढ़ायेगा ये हरे बीज का पानी, रोज करें सेवन

आंखों का रखें ख्याल

आंख हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील और जरूरी हिस्सा है, मगर ज्यादातर लोग देखभाल में लापरवाही बरतते हैं, ऐसे में कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है

लक्षण न करें नजरअंदाज

आंखों से पानी आना, लालपन, इचिंग, धुंधला दिखना, जैसी समस्याओं को नजर अंदाज न करें, ये लापरवाही बीमारी को दावत दे सकती है.

कमजोर आंखों की वजह

खराब खानपान, धूल मिट्टी, लॉन्ग स्क्रीन टाइमिंग या अन्य हेल्थ प्रॉब्लम की वजह से भी आंखों में परेशानी हो सकती है.

हरे बीज का पानी

आंखों के लिए विटामिन ए बहुत जरूरी होता है, आंखों को हेल्दी रखने के लिए रोजाना सौंफ का पानी पिए, सौंफ आंखों की रोशनी बढ़ाने और हेल्दी रखने में मदद करता है.

पाचन में होगा सुधार

सौंफ का पानी गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है, साथ ही वेट कंट्रोल में भी सहायक होता है.

बेदाग निखरी त्वचा

सौंफ का पानी शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालता है, इसके अलावा शरीर को हाइड्रेट और त्वचा को ग्लोइंग रखने में मदद करता है.

इस तरह बनाएं

एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में रात भर भिगोकर रख दे, सुबह इसे उबाल लें और छानकर गर्म ही चाय की तरह पी ले.

फायदे

सौंफ का पानी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है, साथ ही शरीर को हाइड्रेट रखना और हेल्दी रखने में मदद करता है.