दांतों में जमी प्लाक की परत से पाएं छुटकारा, बस कर लें ये काम
Date: Jun 26, 2024
By: Ankit Rawat, Bharatraftar
ऑयल पुलिंग
ऑयल पुलिंग है असरदार तरीका
एक चम्मच नारियल का तेल
एक बड़ी चम्मच नारियल के तेल को अपने मुंह में डालकर 15 से 20 मिनट तक घुमाएं, फिर इसे थूक दें.
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल भी दांतों से प्लाक की परत को हटाने में मदद कर सकता है
लौंग
लौंग एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है, जो प्लाक के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है
तिल के बीज
तिल के बीज भी दांतों से प्लाक और टार्टर हटाने में मदद कर सकते हैं
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