ये हरा पत्ता जड़ से खत्म करेगा थायराइड, जान लीजिए खाने का सही तरीका

थायराइड

थायराइड पूरी की पूरी लाइफस्टाइल को बिगाड़ कर रख देने वाली बीमारी है. ज्यादातर ये समस्या खराब खान पान की वजह से होती है.

महिलाओं में ज्यादा समस्या

थायराइड की समस्या पुरुषों के मुकाबले महिलाओं से सबसे ज्यादा देखने को मिलती है. ये बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है.

हिदायत

बात जब थायराइड को कंट्रोल करने की हो तो, इसके लिए दवाई दी जाती है. लेकिन क्या आपको पता है, कि आप अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने भी इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

हरा धनिया

किचन में धनिया तो जरूर मिल जाती है. धनिया का सेवन करके भी थायराइड से छुटकारा पाया का सकता है.

पोषक तत्व

धनिया में मैग्नीशियम, आयरन, पोटेशियम, फाइबर, कई तरह से विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. जो थायराइड को कंट्रोल करते हैं.

खाने का तरीका

अगर आपको थायराइड की समस्या है, तो आपको ये भी जान लेना चाहिए कि, हरे धनिया का सेवन कैसे करना है.

ये है सही तरीका

सबसे पहले धनिया के पत्ते को अच्छे से साफ कर लें. फिर मिक्सी में पीसकर इसका पेस्ट बना लें. फिर हल्के गुनगुने पानी में डालकर इसका नियमित सेवन करें.

हफ्तेभर में दिखेगा कमाल

अगर आपने हफ्तेभर भी हरे धनिया का इस तरह सेवन कर लिया, तो थायराइड पर काफी हद तक कंट्रोल पा सकते हैं.

धनिया टी

थायराइड को कंट्रोल करने के लिए धनिया के बीजों की चाय पी सकते हैं. इसके लिए एक गिलास पानी में धनिया के बीज को अच्छे उबालना होगा. और फिर सेवन करना होगा.