हीट वेव से आंखों में हो सकती हैं समस्या, जानिए बचने के उपाय
Date: Jun 23, 2024
By: Nitika Srivastava, Bharatraftar
गर्मी का आंखों पर असर
प्रचंड गर्मी में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन का समस्या से आंखों की देखभाल भी जरूरी हैं. गर्मी और धूप से आंखों को काफी नुकसान पहुंचता है. इससे विजन लॉस भी हो सकता है.
कैसे करें पहचान
सूरज की किरणों से आंखों में रूखापन, खुजली, चुभन और जलन होने लगती हैं. इसके अलावा आंखों का लाल रहना, पानी आना और जलन जैसी समस्या हो सकती हैं.
बचाव भी जरूरी
हीट वेव से आंखों को बचाने के लिए चश्मा पहनें. इससे आंखों को UVA और UVB सुरक्षा मिलेगी.
पिएं पानी
इससे बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीते रहें. एयर कंडीशनर के सीधे संपर्क में आने से भी बचना जरूरी हैं. इनसे आंखे सूख सकती हैं.
विटामिन सी जरूरी
इससे बचने के लिए विटामिन सी का भरपूर सेवन करें. साथ ही आंखों को ठंडे बार बार आंखों को धोते रहें. आंखों में गुलाब जल भी डालने से आराम मिलेगा.
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