डाइट में शामिल कर लीजिए ये जूस, हेयर ग्रोथ हो जाएगी बूस्ट

गड़बड़ लाइफस्टाइल

बिजी लाइफस्टाइल में ज्यादातर महिलाएं अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं. जिस वजह से समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां पर हेयर फॉल की समस्या से दो चार होना   पड़ता है.

हेयर केयर प्रोडक्ट्स

हेयर फॉल की समस्या से निपटने के लिए ज्यादातर महिलाएं बाजार से महंगे केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का सहारा लेती हैं. जिसके फायदे तो नहीं, लेकिन नुकसान ज्यादा झेलने पड़ते हैं.

काम के घरेलू नुस्खे

बात चाहे हेल्दी स्किन की हो या हेल्दी बालों की. दोनों के लिए ही घरेलू नुस्खे काफी काम आते हैं.

डाइट में शामिल करें जूस

बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए आपको अपनी डाइट में खास जूस को जरूर शामिल करना चाहिए.

खीरे का जूस

अगर आप बालों को नेचरल तरीके से लंबा , मजबूत और घना करना चाहती हैं, तो अपनी डाइट में खीरे के जूस शामिल करें.

चुकंदर का जूस

इसमें नाइट्रेट्स काफी अच्छी मात्रा में होता है. जिससे ब्लड सर्कुलेशन काफी तेज होता है और बालों के स्कैल्प को मजबूती मिलती है.

पालक का ग्रीन जूस

इसमें मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में होता है. इसमें मिलने वाला आयरन बालों के स्कैल्प तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है. जिससे बालों की ग्रोथ बूस्ट हो जाती है.

एलोवेरा जूस

इसमें इंफेलेमेटरी, सूदिंग और हीलिंग प्रापर्टी होती है. जो बालों को नेचरल तरीके से मजबूती देने का काम करती है.