शुगर और मोटापे के लिए रामबाण है सुबह खाली पेट कलौंजी का पानी

कलौंजी

भारतीय किचन में कलौंजी आपको बहुत आसानी से मिल जाएगी अचार सब्जी से लेकर सेहत बनाने तक के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है

आयुर्वेद में इसके फायदे

आयुर्वेद में भी इसे कई बीमारियों का रामबाण इलाज बताया गया है, तो चलिए आज हम आपको बताएंगे की कलौंजी के पानी का कैसे इस्तेमाल करें

डायबिटीज के लिए फायदेमंद

कलौंजी के पानी का खाली पेट सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है, डायबिटीज के मरीज रात में दो चम्मच कलौंजी भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें

हेल्दी हार्ट के लिए रामबाण

कलौंजी में पोटेशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है, दिल के मरीज रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करें

वजन कम करें

कलौंजी के पानी में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, इसके रोजाना सेवन से शरीर डिटॉक्सिफाई होता है यह वजन कम करने में भी कारगर है

ग्लोइंग स्किन में भी कारगर

कलौंजी का पानी बेदाग और निश्चित त्वचा में भी मदद करता है, इसके रोजाना सेवन से आपको अच्छे रिजल्ट्स मिलेंगे

पेट से जुड़ी समस्याओं से दिलाए राहत

कलौंजी का पानी पेड़ से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है, जैसे अपच कब्ज एसिडिटी को दूर करने में मदद करता है