क्या आपको भी होता है मोशन सिकनेस, तो इन चीजों को हमेशा रखे अपने पास

पुदीना

सफर के दौरान पुदीने की फ्रेश पत्तियां अपने साथ लेकर जाएं और अगर फ्रेश पत्तियां नहीं हैं तो पेपरमिंट ऑयल लेकर जाएं। जब भी उल्टी आए तो आप पुदीने की पत्तियां चबा लें या पेपरमिंट ऑयल को किसी कपड़े पर डालकर सूंघें।

नींबू

जब भी जी मिचलाने लगे तो नींबू का रस चूस लें| नींबू में न्यूट्रलाइजिंग एसिड होते हैं जो जी मिचलाने की दिक्कत दूर करने में कारगर साबित होते हैं|

अदरक

जी मिचलाना दूर करने में अदरक का सेवन भी फायदेमंद साबित होता है| उल्टी जैसा महसूस होते ही अदरक खा लें| अदरक का छोटा टुकड़ा चबाने पर जी मिचलाना दूर होता है| 

इलायची

मुंह को ताजगी से भर देने वाली इलायची आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होती है और उल्टी आने से रोकने में भी मदद करती है|

बेकिंग सोडा

 जब भी जी मिचलाना महसूस हो और ऐसा लगे कि उल्टी आने वाली है तब आधा चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास पानी में डालकर पी जाएं| पेट को राहत मिलेगी और उल्टी आने से भी रुक जाएगी|

काला नमक

सफर के दौरान काला नमक भी अपने साथ रखें। जब भी उल्टी महसूस हो आप काले नमक को नींबू और पानी के साथ मिलाकर पिएं, तुरंत आराम मिलेगा।

लौंग

कई औषधीय गुणों से भरपूर लौंग को अपने साथ हमेशा रखें। सफर के दौरान उल्टी या घबराहट महसूस होने पर लौंग को मुंह में रख लें, ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।