60 की उम्र में दिखेंगी 30 की, बस हर रोज खाएं ये चीजें

सेहत का राज

आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियां हैं, जिनका सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे भी मिलते हैं और बदलाव भी होते हैं.

गोंद कतिरा

आयुर्वेद में गोंद कतिरा एक ऐसी चीज है,  जिसमें इंसानों की सेहत से जुड़े कई राज छुपे होते हैं. जिनमें से एक ढलती हुई जवानी पर काबू करना.

काम की चीज

आम लोग गोंद कतिरा को आम भाषा में गोंद के नाम से जानते हैं. जिसमें प्रोटीन के साथ फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है.

पोषण का सोर्स

गोंद कतिरा में एंटी ऑक्सीडेंट्स के साथ साथ फाइबर, प्रोटीन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और विटामिन बी की भरपूर मात्रा होती है.

कई समस्याओं से राहत

आयुर्वेद में गोंद कतिरा कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर है. डिलीवरी के बाद की कमजोरी को दूर करने में ये कारगर है.

शरबत और लड्डू

गर्मी में ठंडक पाने के लिए मिश्री के साथ गोंद का शरबत और सर्दी में गर्माहट पाने के लिए ड्राई फ्रूट्स के साथ गोंद के लड्डू खाए जाते हैं.

कमजोरी करे दूर

आजकल उम्र में युवाओं को कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं. जिन्हें दूर करने के लिए गोंद कतिरा काफी फायदेमंद होता है.

बढ़ती उम्र थामे

रोजाना गोंद जनसेवा करने से चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा इससे सन बर्न, हीट रैशेज और डिहाइड्रेशन दूर होगा है.