नहाने के पानी में मिला लीजिए चुटकी भर ये चीज, स्किन से जुड़ी हर समस्या हो जाएगी दूर

नानी दादी के नुस्खे

आजकल हम सब अपनी स्किन की देखभाल महंगे प्रोडक्ट्स से करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है, कि नानी दादी के समय से ही उनके नुस्खे में हर समस्या से निपटने का कारगर उपाय हुआ करता था. 

नमक

जी हां हम बात कर रहे हैं नमक के पानी से हर रोज नहाने से आप अपनी स्किन को चमकदार और हेल्दी बना सकती हैं.

नमक के पानी से नहाने के फायदे

आज हम आपको नमक के पानी से नहाने के ऐसे फायदे बताएंगे, जिनके बारे में अपने पहले कभी नहीं सुना होगा.

स्किन करे क्लीन

नमक में एंटीबैक्टीरियल के गुण होते हैं. जिससे स्किन में मौजूद बैक्टीरिया दूर करने में मदद मिलती है. इससे स्किन इन्फेक्शन होने का खतरा भी कम रहता है.

स्किन करे एक्सफोलिएट

नमक के कण स्क्रीन की ऊपरी परत हटाकर उसे एक्सफोलिएट करने में मदद करता है. जिससे स्किन स्मूथ और ग्लोइंग होती है. 

स्किन रखे हाइड्रेट

नमक के पानी से नहाने से स्किन हाइड्रेट रहती है. जिससे रूखापन महसूस नहीं होता.

खुजली और सूजन करे कम

नमक के पानी से नहाने से स्किन में होने वाली खुजली और सूजन से छुटकारा मिलता है. इससे स्किन इंफेक्शन और जलन से राहत मिलती है. 

मसल्स को दे आराम

अगर आपको मसल्स से जुड़ी कोई समस्या है तो आप नमक के पानी से जरूर नहाइए. इससे काफी हद तक आराम मिलेगा.

स्ट्रेस करे कम

नमक के पानी से नहाने से स्ट्रेस कम होता है. साथ ही शरीर की सारी थकान भी दूर हो जाती है और नींद भी अच्छी आती है.

कैसे बनाएं नमक का पानी

हल्के गुनगुने पानी में एक से दो चम्मच नमक मिलाकर उसे अच्छे से खोल लीजिए और फिर उसे पानी में करीब 20 से 25 मिनट तक खुद को रखिए. फिर साफ पानी से नहा लीजिए. 

ध्यान दें

अगर आपको स्किन से जुड़े कोई इंफेक्शन है तो नमक के पानी में नहाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें. इसके अलावा अगर आपने नमक का इस्तेमाल ज्यादा कर लिया तो स्किन में रैशेज और जलन की समस्या हो सकती है.