खाली पेट कभी नहीं खाइए ये 5 खाद्य पदार्थ पड़ जाएंगे लेने के देने
Date: Jun 23, 2024
By: Ankit Rawat, Bharatraftar
तीखा भोजन
तीखे भोजन से असुविधा, बदहजमी, गैस और मतली आ सकती है
ठंडे खाद्य पदार्थ
ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करें और अपने भोजन में मसाले की मात्रा कम रखें
चीनी वाले खाद्य पदार्थ
चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थों को खाली पेट नहीं खाना चाहिए
जूस, मिल्कशेक, कोल्ड कॉफी और शरबत
खाली पेट जूस, मिल्क शेक, कोल्ड कॉफी और शरबत जैसे पेय पदार्थ नहीं पीने चाहिए
लाद का सेवन
लाद का सेवन दिन या रात के खाने के साथ ही करना चाहिए, खाली पेट नहीं
नींबू पानी
नींबू पानी, मोसंबी का जूस या संतरे का जूस सुबह खाली पेट न पिएं
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