सर्दियों में फटी एड़ियों का रखे ख्याल, घर पर तैयार करें नेचुरल मॉइश्चराइजर
Date: Oct 24, 2024
By: Ankita Srivastava, Bharatraftar
रूखी त्वचा
सर्दियों में हमारी स्किन काफी रखी और बेजान हो जाती है ऐसे में इसकी अच्छी देखभाल करना बहुत जरूरी है
फटी एड़ियां
सर्दियों में एड़ी फटने की समस्या आम हो जाती है जिसकी वजह से लोग अपने मनपसंद फुटवियर नहीं पहन पाते हैं
कैसे पाएं छुटकारा
आप घर पर नेचुरल इनग्रेडिएंट्स से मॉश्चराइजर बनाकर रख सकते हैं जो त्वचा को मुलायम रखने और फटी एड़ियों को रिपेयर करने में मदद करेगा
एड़ियों को फटने से बचाएं
फटी एड़ियों को बचाने के लिए ठंडे पानी में कम पैर डालें और रोज बाहर जाना होता है तो खुले की बजाय बंद फुटवियर पहनें,सर्दी में पैरों में मोजे पहने, नियमित रूप से दिन में दो से तीन बार मॉश्चराइजर लगाएं.
ये तीन चीजें भी हैं कारगर
मॉइश्चराइजर के अलावा आप नींबू ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलकर भी लगा सकते हैं इससे भी फटी एड़ियों को रिपेयर करने में मदद मिलेगी
घर पर बनाएं मॉइश्चराइजर
एक पैन में शिया बटर डालकर पिघलाएं और इसमें नारियल का तेल, एवोकाडो ऑयल भी डालकर बिल्कुल हल्की आंच पर चलाते हुए पकाएं. 8 से 10 मिनट में ये मॉश्चराइजर बन जाता हैं
खुशबू मिलाएं
इसे एक कांच के जार में भरकर रख फ्रीज में रख दें. खुशबू के लिए कुछ बूंदे अपने फेवरेट एसेंशियल ऑयल की मिला लें. फटी एड़ियों पर दिन में दो से तीन बार ये मॉश्चराइजर लगाएं.
इन बातों का भी रखें ध्यान
नियमित रूप से मॉइश्चराइजर लगाने के अलावा भरपूर मात्रा में पानी और अन्य लिक्विड चीजें लें. ऐसे फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें जो विटामिन सी और ई से भरपूर हो.
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