ज्यादा नेगेटिव सोचने से इन बीमारियों के हो सकते हैं शिकार, आईये इसके बारे में जानते हैं
Date: Aug 01, 2024
By: Ankita Srivastava, Bharatraftar
एक्सपर्ट से जाने
ज्यादा नेगेटिव सोने से आपको किन बीमारियों को खतरा हो सकता है, आज हम आपको बताएंगे.
नेगेटिव सोच
अक्सर ज्यादा नेगेटिव सोचने वाले मेंटली जो फिजिकल तौर पर फिट नहीं रहते हैं. हमारी मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर इसका सीधा असर पड़ता है.
आयुर्वेद के अनुसार
ज्यादा सोचने वाला इंसान अक्सर थका सा महसूस करता हैं. डॉक्टर की माने तो नकारात्मक थिंकिंग से कई बीमारियों का खतरा हो सकता हैं.
दिल से जुड़ी बीमारियां
नेगेटिव थिंकिंग वालों को बेचैनी होना, हाई ब्लड प्रेशर, हार्टबीट तेज होने जैसी समस्या हो सकती है. इसके अलावा बॉडी में हार्मोन का बैलेंस भी बिगाड़ सकता है.
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर
नेगेटिव सोच का आंतों पर भी असर पड़ता है, इससे इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, अल्सर, अपच जैसी पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
थायराइड और PCOS
निगेटिव सोच वाले ज्यादातर लोग डिप्रेशन की शिकार हो जाते हैं. इसके अलावा आपको थायराइड, डायबिटीज की भी शिकायत हो सकती है.
कमज़ोर इम्यूनिटी
ज्यादा नेगेटिव होने से इम्यूनिटी सिस्टम पर भी असर पड़ता है. कमजोर इम्यूनिटी के चलते इनफेक्शन या गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए अपने इमोशंस को कंट्रोल में रखें.
शरीर में दर्द
इससे तनाव बढ़ सकता है जिसके चलते मांसपेशियों में दर्द और अकड़न हो सकती है, इसके अलावा पीठ और गर्दन में भी दर्द की शिकायत हो सकती है. इसलिए अच्छा सोचें और स्वस्थ रहें.
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