क्या होता है आंवला शॉट ? जाने इसके फायदे
Date: Nov 02, 2024
By: Ankita Srivastava, Bharatraftar
इम्यूनिटी
वाला में विटामिन सी के गुण पाए जाते हैं जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है साथ ही ये इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है
पाचन
वाला पेड़ संबंधित समस्याओं को दूर करने में भी काफी कारगर है, विभाजन क्रिया को मजबूत करता है साथ ही कब्ज, अपच जैसी समस्या को दूर करता है
वेट कंट्रोल
आंवला वेट कंट्रोल करने में भी मदद करता है, यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है साथ ही वेट लॉस करने में मदद करता है
आंखों के लिए
आंवला आंखों की रोशनी बढ़ाने में बहुत मदद करता है, ये आंखों को स्वस्थ रखता है
डायबिटीज
डायबिटीज के मरीज के लिए वाला रामबाण है, यह शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है
त्वचा के लिए
त्वचा की चमक और खूबसूरती बनाए रखने के लिए आंवला बेस्ट ऑप्शन है, यह न सिर्फ त्वचा को चमकदार बल्कि यंग रखने में भी मदद करता है
सुंदर बाल
आंवला शॉट बालों को मजबूती प्रदान करता है साथ ही इससे बालों में चमक और रूसी जैसी समस्या दूर रहती है
कैसे बनाएं वाला शॉट
आंवला के छोटे-छोटे पीस कर ले और पानी के साथ में मिलाकर इसे ब्लेड कर ले, अब इसमें शहद मिलाएं और पी ले,
ये भी मिलाएं
इसे और हेल्दी और टेस्टी बनाने के लिए इसमें लौकी और चुकंदर मिले इसके रोजाना सेवन से शरीर एक्टिव रहता है
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