खतरों के खिलाड़ी 14: टाइगर श्रॉफ की बहन कृष्णा श्रॉफ इन दिनों ...

कृष्णा श्रॉफ, जो एक शौकीन फिटनेस प्रेमी हैं, ने एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें उनकी दोस्त ने क्रीमी कपकेक का एक बॉक्स खोला था। बॉक्स में 4 अलग-अलग फ्लेवर के कपकेक थे और उनकी दोस्त डार्क चॉकलेट मफिन जैसी दिखने वाली चीज़ खा रही थी। उन्होंने उसी का एक निवाला लिया और जैकी श्रॉफ की बेटी कृष्णा को भी वही सुंघाया। उसने जंक फ़ूड की खुशबू ली और फिर स्प्राउट्स की अपनी प्लेट खाने पर ध्यान केंद्रित किया। इसमें टमाटर, प्याज़ जैसी मिश्रित सब्ज़ियों का मिश्रण था और यह एक बेहतरीन सलाद था। खतरों के खिलाड़ी 14 में उनके सह-प्रतिभागी, करण वीर मेहरा क्लिप पर टिप्पणी करने से खुद को रोक नहीं पाए और हँसने वाले इमोजी बनाए।

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टाइगर श्रॉफ की बहन ने एक बार अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपने डाइट प्लान का खुलासा किया था। उन्होंने कहा कि उन्हें अपने दिन की शुरुआत नींबू के साथ एक गिलास गर्म पानी पीकर करना पसंद है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी उनकी इम्युनिटी को बढ़ाता है। उनका लंच या वर्कआउट के बाद का खाना हर दिन अलग होता है; हालाँकि, कृष्णा अपने आहार में हरी सब्जियाँ ज़रूर शामिल करती हैं जो बहुत ज़रूरी हैं। आयशा श्रॉफ की बेटी भी अपने आहार में लीन प्रोटीन और रेशेदार सब्ज़ियों के कुछ अच्छे स्रोत शामिल करना नहीं भूलती। चिकन, टर्की, मछली और अंडे उनके पसंदीदा हैं।

खतरों के खिलाड़ी 14 की प्रतियोगी ने अपने पोस्ट में हाइड्रेटेड रहने, ऊर्जावान बने रहने और त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए दिन भर में खूब पानी पीने के महत्व का भी उल्लेख किया है। उनका ध्यान हमेशा सही पोषण पाने पर रहा है क्योंकि इसके बिना वर्कआउट करना या जिम जाना बेकार है।