Hartalika Teej 2024: हरतालिका तीज का रखने जा रहीं हैं व्रत तो अभी जान लीजिए कि क्या करें और क्या न करें

हरतालिका तीज का शुभ पर्व 6 सितंबर को देश के विभिन्न हिस्सों में बड़े उत्साह और धूमधाम से मनाया जाएगा। हरतालिका तीज उन महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है जिस पर महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र, सफलता और कल्याण के लिए पूरे दिन का उपवास रखती हैं। यह भी देखा गया है कि अविवाहित महिलाएं देवी पार्वती की पूजा करके और उनका आशीर्वाद लेकर एक आदर्श साथी पाती हैं।

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क्यों रखते हैं व्रत
यह भाद्रपद माह के शुक्ल पक्ष तृतीया के दौरान मनाया जाता है और वैवाहिक आनंद और संतान के लिए भगवान शिव और देवी पार्वती की मूर्तियों और मूर्तियों की पूजा की जाती है। चूंकि महिलाएं इस अवसर पर व्रत रखती हैं, इसलिए इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि व्रत की सफलता के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। 

क्या खा सकते हैं ?
- पौराणिक कथाओं के अनुसार, हरतालिका तीज पर महिलाएं पूरे दिन बिना पानी पिए व्रत रखती हैं, जिससे यह एक कठिन काम हो जाता है। लेकिन थकान और भूख से बचने के लिए व्रत खोलते समय स्वस्थ पेय का सेवन करना चाहिए।
- सरगी के समय व्रत खोलने के लिए दही या दूध का सेवन कर सकते हैं।

- आप अपनी सरगी की थाली में ताजे फल जैसे पपीता, तरबूज, संतरा, सेब, अनार या अमरूद भी शामिल कर सकती हैं। हरतालिका तीज व्रत के दौरान सभी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है ।

- तीज उत्सव के दौरान, व्रत रखने वाली महिलाएं खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए नारियल पानी, नींबू पानी और फलों के रस का सेवन कर सकती हैं।

- बादाम, काजू, अखरोट या पिस्ता जैसे सूखे मेवे और बीज भी खा सकते हैं।

किन चीजों से करें बचाव ?
- शुभ हरतालिका तीज व्रत के दौरान मांस, चिकन, मछली आदि जैसे मांसाहारी खाद्य पदार्थों का सेवन करना सख्त वर्जित है।
- इस महत्वपूर्ण त्योहार पर आपको अपने भोजन में लहसुन और प्याज को शामिल करने से बचना चाहिए।
-ध्यान रखें कि व्रत के दौरान शराब और अल्कोहल आधारित पेय पदार्थ पीने से बचें>

- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें जो बहुत अधिक तैलीय या मसालेदार हों क्योंकि वे पाचन तंत्र के कामकाज में बाधा डाल सकते हैं और बार-बार प्यास भी लग सकती है।